Pâtes au thon
Les pâtes au thon offrent une multitude de saveurs et de nutriments, tout en étant pratiques et adaptables. Avec ces conseils et cette recette, vous êtes prêt à créer un délice inoubliable qui saura plaire à tous vos convives. N'oubliez pas que les pâtes au thon sont plus qu'un simple repas ; elles évoquent des souvenirs, créent des moments, et surtout, elles rassemblent autour de la table.
Ingredients
- Pâtes (spaghetti, penne ou fusilli)
- Thon en boîte ou frais
- Huile d'olive
- Ail
- Tomates concassées ou cerises
- Sel, poivre, herbes (basilic, persil), citron (optionnel).
Instructions
- Faites cuire les pâtes selon les instructions du paquet dans une grande casserole d'eau bouillante salée.
- Dans une poêle, faites revenir l'ail et l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Dans une poêle, faites revenir l'ail et l'oignon dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
- Ajoutez le thon et les tomates, puis laissez mijoter pendant 5 à 10 minutes.
- Incorporez les pâtes cuites et mélangez délicatement.
- Assaisonnez à votre goût avec du sel, du poivre et des herbes.
- Ajoutez un filet de jus de citron pour une saveur rafraîchissante (optionnel).
Notes
Ajustez la quantité de thon et de tomates selon vos préférences. Vous pouvez également ajouter d'autres ingrédients comme des légumes ou du fromage pour une expérience culinaire plus riche.
Valeur Nutritionnelle : Riche en protéines, glucides, oméga-3, vitamines et minéraux essentiels.